이거 뭐 들었어?
SEA SALT CRUNCHY ROASTED EDAMAME BEANS, SEA SALT CRUNCHY ROASTED
Wholesome Snacks
The Only Bean 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 3가지
EDAMAME (SOYBEAN), SEA SALT, SOYBEAN OIL
100g = 각설탕 2.2개 · 치즈 0.9장 · 밥 1.3공기
1회분(30g) = 각설탕 0.7개
Wholesome Snacks 6,250개 중 76점
원재료 셋.
EDAMAME와 SEA SALT와 SOYBEAN OIL.
76
보통으로 가공한 식품
- −14영양
- 0원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−24점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 380kcal
탄수화물 22%단백질 43%지방 35%
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 46.7g하루 권장의 85%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 16.7g하루 권장의 67%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6.7mg하루 권장의 56%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 173mg하루 권장의 25%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 3가지
- EDAMAME원재료
- SEA SALT원재료
- SOYBEAN OIL원재료
원재료 원문
EDAMAME (SOYBEAN), SEA SALT, SOYBEAN OIL
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · The Only Bean · USDA FoodData Central ·
1회분 30g · 총량 – 고밀도
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Wholesome Snacks 6,250개 중 76점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2412603