기록

Wholesome Snacks

PREMIUM TOASTED BLACK EDAMAME, SMOKY CHIPOTLE

Greenwave Foods, LLC 100g 기준 · 성분표

Wholesome Snacks 6,250개 중 51점

많이 손댄 식품.

51
  • −11영양
  • −8원재료
  • 0첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−49점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
  3. 100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 당류 3.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 26.7g하루 권장의 107%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 철 12mg하루 권장의 100%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  3. 단백질 46.7g하루 권장의 85%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  4. 칼슘 200mg하루 권장의 29%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 11가지
  • BLACK EDAMAME원재료
  • SEA SALT원재료
  • SPICE BLEND원재료
  • PAPRIKA원재료
  • CHIPOTLE PEPPER원재료
  • MOLASSES원재료
  • VINEGAR POWDER원재료
  • GARLIC POWDER원재료
  • ONION POWDER원재료
  • ALL-NATURAL YEAST EXTRACT원재료
  • NATURAL SMOKE FLAVOR.원재료
원재료 원문

BLACK EDAMAME, SEA SALT, SPICE BLEND, PAPRIKA, CHIPOTLE PEPPER, MOLASSES, VINEGAR POWDER, GARLIC POWDER, ONION POWDER, ALL-NATURAL YEAST EXTRACT, NATURAL SMOKE FLAVOR.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Greenwave Foods, LLC · USDA FoodData Central ·

1회분 30g · 총량 – 고밀도
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Wholesome Snacks 6,250개 중 51점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 433kcal

탄수화물 30%단백질 43%지방 27%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지433 kcal22%
단백질46.7 g85%
지방13.3 g25%
탄수화물33.3 g10%
당류3.3 g3%
식이섬유26.7 g107%
칼슘200 mg29%
12 mg100%
나트륨700 mg35%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산1.7 g11%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1940837
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