GREAT GRAINS GRANOLA

Name: GREAT GRAINS GRANOLA
Brand: Post Consumer Brands, LLC
SKU: US-FDC-1851945

Cereal · 100g

Post Consumer Brands, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−9영양
−8원재료
0첨가물
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첨가물 0

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원재료 18가지

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, MILLEDCANE SUGAR, CRISP RICE(RICE FLOUR, MILLED CANESUGAR, BARLEY MALTSYRUP, SALT), WHEAT GLUTEN, CANOLA OIL, MOLASSES, PECANS, ALMONDS, COCONUT, WALNUTS, NATURAL FLAVOR, SALT, CINNAMON BARK, MIXED TOCOPHEROLS (TO MAINTAIN FRESHNESS), CARDAMOM, FENNEL SEED, FENUGREEK, NUTMEG.

영양성분

1회분(55g) = 각설탕 3.3개 · 밥 0.8공기

에너지455kcal23% · 밥 1.5공기당류18.2g18% · 각설탕 6.1개포화지방산1.8g12% · 치즈 0.5장나트륨164mg8%

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영양성분 자세히 100g당

열량은 어디서 오나 455kcal

탄수화물 56%단백질 15%지방 29%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	16.4 g	30%	–	–
지방	14.6 g	27%	–	–
탄수화물	63.6 g	20%	–	–
식이섬유	5.5 g	22%	–	–
칼슘	73 mg	10%	–	–
철	3.3 mg	27%	–	–
칼륨	309 mg	9%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 16.4g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3.3mg하루 권장의 27%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 5.5g하루 권장의 22%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Post Consumer Brands, LLC · USDA FoodData Central

1회분 55g · 총량 – 고밀도

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-1851945