첨가물 4개
원재료 37가지
WATER, ENRICHED FLOUR(EHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHOLE WHEAT FLOUR, YEAST, BROWN SUGAR, WHEAT GLUTEN, WHEAT BEAN, SOYBEAN OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: WHEAT, OATS, BARLEY, RYE, WHEAT GERM, BUCKWHEAT, TRITICALE, WHITE WHEAT, FLAXSEED, AMARNATH, CORN, BROWN RICE, SUGAR, CARAMEL COLOR, SALT, MOLASSES, CALCIUM SULFATE, AMMONIUM CHLORIDE, AMMONIUM SULFATE, CORN STARCH, MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE(PRESERVATIVE), SODIUM STEAROYL LACTYLATE, ASCORBIC ACID, CALCIUM PEROXIDE, AZODICARBONAMIDE, DIAMMONIUM PHOSPHATE, TRICALCIUM PHOSPHATE, WHEAT STARCH.
100g = 각설탕 2.9개 · 밥 0.9공기
1회분(35g) = 각설탕 1개
Breads & Buns 10,404개 중 60점
첨가물 넷.
당류은 하위권.
보통으로 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −16첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−40점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 4개−16이름이 공개된 첨가물
- 원재료 37가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
같은 분류 다른 선택
영양성분 전체 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 3.1mg하루 권장의 26%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 171mg하루 권장의 24%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 5.7g하루 권장의 23%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 11.4g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Maplehurst Bakeries, LLC · USDA FoodData Central
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Breads & Buns 10,404개 중 60점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1850572