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제품음식

Grains/Flour

Quaker Select Starts High Fiber Cinnamon Swirl Instant Oatmeal (8-1.58 Oz) 12.6 Ounce 8 Count Paper Box

Grains/Flour

Pepsico Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

  • 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg

원재료 8가지

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, MALTODEXTRIN, SUGAR, SALT, CINNAMON, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, SUCRALOSE, CARAMEL COLOR.

1회분(45g) = 각설탕 2.1개 · 밥 0.6공기

Grains/Flour 187개 중 56점

많이 손댄 식품.

56

많이 가공한 식품

  • −6영양
  • −4원재료
  • −4첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−44점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
  4. 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 369kcal

탄수화물 79%단백질 9%지방 12%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질8.9 g16%
지방4.9 g9%
탄수화물76.2 g24%
식이섬유22.2 g89%
칼슘45 mg6%
2.6 mg22%
칼륨260 mg7%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0
  1. 포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 22.2g하루 권장의 89%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 철 2.6mg하루 권장의 22%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
약과 함께 1가지
  • 나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Pepsico Inc. · USDA FoodData Central

1회분 45g · 총량 – 고밀도
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Grains/Flour 187개 중 56점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1458192
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