MILLET & FLAX DINNER ROLLS, MILLET & FLAX
Breads & Buns
SAMI'S BAKERY 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 1개
- 반죽을 부풀리고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
원재료 11가지
MILLET FLOUR, BROWN RICE FLOUR, RICE FLOUR, RICE BRAN, WATER, GROUND FLAX SEEDS, SEA SALT, NON ALUMINUM BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, POTATO STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CULTURED BROWN RICE FLOUR, CULTURED DEXTROSE, ASCORBIC ACID.
100g = 치즈 1.3장 · 밥 1공기
1회분(42g) = 치즈 0.6장
Breads & Buns 10,404개 중 72점
많이 손댄 식품.
72
보통으로 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −4첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−28점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 286kcal
탄수화물 56%단백질 23%지방 21%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 23.8g하루 권장의 43%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 176mg하루 권장의 25%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · SAMI'S BAKERY · USDA FoodData Central
1회분 42g · 총량 – 고밀도
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Breads & Buns 10,404개 중 72점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1134677