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해초연돌자반

Name: 해초연돌자반
Brand: (주)에이치케이로지텍
SKU: P120-600060000-2830

(주)에이치케이로지텍 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 없음라벨에 적힌 것만 · 없다는 뜻은 아니에요

공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

깎인 데는 나트륨·포화지방·트랜스지방·당류.

많이 가공한 식품

표시된 첨가물 없음

돌자반, 옥수수기름(옥배유), 참기름, 가공소금, 설탕, 참깨

영양성분

한 봉지(70g) = 각설탕 2개 · 라면 0.6봉지 · 치즈 1장 · 밥 1.3공기

열량은 어디서 오나 560kcal

탄수화물 20%단백질 11%지방 69%

나머지 성분 10개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	16.9 g	31%	12.9 g	+4.1 g
지방	45.6 g	84%	3.1 g	+42.5 g
탄수화물	29.2 g	9%	17 g	+12.2 g
식이섬유	17.5 g	70%	2.8 g	+14.7 g
칼슘	210 mg	30%	122 mg	+88 mg
철	3.3 mg	27%	2 mg	+1.3 mg
칼륨	1,583 mg	45%	342 mg	+1,241 mg
비타민 D	8.5 μg	85%	–	–
콜레스테롤	13.8 mg	5%	30.1 mg	-16.3 mg
트랜스지방산	0.1 g		0 g	+0.1 g

깎이지 않은 것 6가지

−0

식이섬유 17.5g하루 권장의 70%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼륨 1,583mg하루 권장의 45%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
단백질 16.9g하루 권장의 31%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 210mg하루 권장의 30%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 3.3mg하루 권장의 27%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · (주)에이치케이로지텍 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 – · 총량 70g 고밀도

출처