수산가공식품류 › 김자반 › 조미김

김도둑 참치 돌자반

Name: 김도둑 참치 돌자반
Brand: (주)김앤김
SKU: P120-402040000-0134

김자반

(주)김앤김 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 대두

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 9가지

돌김, 콩기름(대두유), 참기름, 참깨, 설탕, 가공소금, 볶은콩가루, 복합조미식품, 마요네즈맛분말

한 봉지(35g) = 각설탕 0.9개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.7공기

김자반 371개 중 59점

깎인 데는 나트륨·포화지방·트랜스지방·당류.

많이 가공한 식품

−27영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−41점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−27당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

같은 분류 다른 선택

97광천 삼원 무조미김가루영어조합법인 광천삼원식품단백질 51.3g 92구운김후레이크(주)해농해양캠퍼스단백질 41g 92김후레이크(주)해농해양캠퍼스단백질 41g 97생돌김가루(주)선해F&S단백질 40g 92조미하지 않아 담백한 구운 김가루(주)광천김단백질 40g –무조미 김가루고젠코리아주식회사단백질 38g 92무가미 구운김가루(주)대명건해단백질 37.5g 80빈트 와삭바삭 김스낵 플레인어업회사법인 명품김(주)단백질 35g

영양성분 전체 100g당

에너지574kcal29% · 밥 1.9공기당류8.1g8% · 각설탕 2.7개포화지방산6.5g43% · 치즈 1.8장나트륨1,907mg95% · 라면 1.1봉지

열량은 어디서 오나 574kcal

탄수화물 23%단백질 10%지방 67%

나머지 성분 5개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	13.8 g	25%	12.9 g	+1 g
지방	42.7 g	79%	3.1 g	+39.6 g
탄수화물	33.6 g	10%	17 g	+16.6 g
콜레스테롤	7.4 mg	2%	30.1 mg	-22.7 mg
트랜스지방산	0.3 g		0 g	+0.3 g

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 2가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0

좋은 것

단백질 13.8g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · (주)김앤김 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 5g · 총량 35g 고밀도