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손질 고등어

Name: 손질 고등어
Brand: (주)송도수산
SKU: P120-107060000-0171

고등어

(주)송도수산 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 고등어

첨가물 1개

차추출물보존미설정

원재료 2가지

고등어, 녹차추출물

한 봉지(400g) = 치즈 3.9장 · 밥 2.7공기

고등어 179개 중 93점

첨가물 하나.
포화지방은 하위권.

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
−4첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−7점이 깎인 자리

첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
100g 영양−3포화지방 −3

100g 기준식코드 기준 ›

같은 분류 다른 선택

–삼채고등어(주)청연수산단백질 26g 82노니명품구운고등어여수제일식품단백질 25.2g 82황토가마 순살 고등어구이(주)동해식품단백질 25.2g 82황토가마 순살 고등어구이(주)동해식품2공장단백질 25.2g 97벌쿡 국산 고등어살(주)비에스씨푸드단백질 25g 84맛조은고등어구이참손푸드(주)단백질 25g 100마마쿡 토막고등어(주)마마쿡 포천공장단백질 23.6g 76오름 철판구이 고등어(주)락피쉬단백질 23.2g

영양성분 전체 100g당

에너지205kcal10% · 밥 0.7공기당류0g0%포화지방산3.5g23% · 치즈 1장나트륨90mg5%

열량은 어디서 오나 205kcal

탄수화물 0%단백질 38%지방 62%

나머지 성분 5개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	19 g	35%	12.9 g	+6.1 g
지방	14 g	26%	3.1 g	+10.9 g
탄수화물	0 g	0%	17 g	-17 g
콜레스테롤	70 mg	23%	30.1 mg	+39.9 mg
트랜스지방산	0 g		0 g	0 g

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더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 90mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 19g하루 권장의 35%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · (주)송도수산 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 – · 총량 400g 중밀도