첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 5가지
100g = 각설탕 15개 · 라면 0.6봉지 · 밥 1.2공기
1회분(25g) = 각설탕 3.8개
과·채당절임 290개 중 74점
깎인 데는 나트륨·당류.
74
보통으로 가공한 식품
- −16영양
- 0원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−26점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 100g 영양−16당류 −8 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
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깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 포화지방 1.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 15.9g하루 권장의 64%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 274mg하루 권장의 39%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 칼륨 1,220mg하루 권장의 35%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
- 철 3mg하루 권장의 25%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 주식회사금산몰 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 25g · 총량 11g 고밀도
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절임류 또는 조림류 290개 중 74점
출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P114-203020200-0241·20070467207121