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두부삼겹두루치기

팜스더프레시 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

식코드71분류 내 상위 65% ·

탄 4 · 단 43 · 지 53
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 12개−8
  4. D · 100g 영양−11
산식 v0
1회분 – · 총량 100g 중밀도

계속 먹으면
원재료두부양파대파

두부, 양파, 대파, 돼지고기, 청양고추, 고춧가루, 간장, 설탕, 액젓, 간마늘, 후추가루, 볶은통깨

알레르기 표시 대상: 대두 돼지고기포장 표기에서 추출

반찬 중 단백질 많은 대안

  1. 진미채양념볶음
    알토랑반찬 · 반찬

    단백질 60.7g가운데 값 5.4g 대비 1118%에너지 295kcal나트륨 273mg
  2. 오징어초무침
    다미온 · 반찬

    단백질 50g가운데 값 5.4g 대비 921%에너지 250kcal나트륨 50mg
  3. 오징어포(간장맛)
    (주)참맛 · 반찬

    단백질 49.2g가운데 값 5.4g 대비 906%에너지 246kcal나트륨 1,216mg
  4. 풍미가득 매콤 황태양념구이
    (주)바이오포트코리아 · 반찬

    단백질 46.1g가운데 값 5.4g 대비 849%에너지 307kcal나트륨 1,353mg
  5. 달콤멸치볶음
    (주)푸드윈 · 반찬

    단백질 44g가운데 값 5.4g 대비 810%에너지 341kcal나트륨 2,792mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지132 kcal7%
단백질13.3 g24%
지방7.4 g14%
탄수화물1.3 g0%
당류1.1 g1%
나트륨180 mg9%
콜레스테롤1.1 mg0%
포화지방산0.4 g3%
트랜스지방산0.1 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-212020300-1414 · 20220299544307

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