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고등어조림

맛 ! 뜨락 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 78 · 분류 내 상위 35%

탄 21 · 단 25 · 지 54
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 7개−4
  4. D · 100g 영양−8
산식 v0
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계속 먹으면
원재료고등어정제수

고등어, 무, 정제수, 간장, 물엿, 고춧가루, 마늘

알레르기 표시 대상: 대두 고등어포장 표기에서 추출

기타 조림 중 단백질 많은 대안

  1. 명태껍질볶음
    한둘아식품 · 기타 조림

    단백질 74.6g가운데 값 2g 대비 3730%에너지 350kcal나트륨 0mg
  2. 뱅어포볶음
    (주)나로식품 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 313kcal나트륨 860mg
  3. 병아리콩조림
    다미온 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
  4. 명엽채볶음
    (주)육십오도씨 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
  5. 고추장 건새우 볶음
    (주)육십오도씨 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지132 kcal7%
단백질8.3 g15%
지방8 g15%
탄수화물6.9 g2%
당류0.6 g1%
나트륨607 mg30%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산0 g0%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P114-300030000-0086 · 20160147085397

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