탄 64 · 단 8 · 지 28
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자장라면 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 428 kcal | 21% |
| 수분 | 7.2 g | |
| 단백질 | 8.2 g | 15% |
| 지방 | 13.6 g | 25% |
| 회분 | 2.8 g | |
| 탄수화물 | 68.2 g | 21% |
| 당류 | 4.5 g | 4% |
| 식이섬유 | 2.4 g | 10% |
| 칼슘 | 181 mg | 26% |
| 철 | 0.7 mg | 6% |
| 인 | 99 mg | 14% |
| 칼륨 | 162 mg | 5% |
| 나트륨 | 813 mg | 41% |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 1% |
| 레티놀 | 0 μg | 0% |
| 베타카로틴 | 44 μg | 6% |
| 티아민 | 0.1 mg | 12% |
| 리보플라빈 | 1 mg | 69% |
| 니아신 | 1.1 mg | 8% |
| 비타민 C | 0 mg | 0% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 포화지방산 | 5.6 g | 37% |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P108-004000400-0062·2023_RDA_00045