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용기라면(조리전)

100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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자장라면 중 단백질 많은 대안

  1. 감자짜장면
    (주)새롬식품(완주공장) · 자장라면

    단백질 14.1g가운데 값 7.1g 대비 199%에너지 438kcal나트륨 754mg
  2. 고추짜장
    삼양식품(주) · 자장라면

    단백질 12g가운데 값 7.1g 대비 170%에너지 467kcal나트륨 900mg
  3. 안심맛짜장
    쿱푸드시스템(주) · 자장라면

    단백질 11.4g가운데 값 7.1g 대비 161%에너지 414kcal나트륨 1,233mg
  4. 서울시스터즈 김치짜장면
    (주)팔도 · 자장라면

    단백질 11.2g가운데 값 7.1g 대비 159%에너지 416kcal나트륨 976mg
  5. 안심맛짜장
    쿱푸드시스템주식회사라면 · 자장라면

    단백질 11g가운데 값 7.1g 대비 156%에너지 415kcal나트륨 1,234mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지425 kcal21%
수분7.5 g
단백질8.3 g15%
지방15.4 g29%
회분5.6 g
탄수화물63.3 g20%
당류2.8 g3%
식이섬유3.2 g13%
칼슘206 mg29%
0.7 mg6%
95 mg14%
칼륨273 mg8%
나트륨1,930 mg97%
비타민 A29 μg RAE4%
레티놀0 μg0%
베타카로틴346 μg49%
티아민0.1 mg9%
리보플라빈0.8 mg55%
니아신0.7 mg5%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산7.1 g48%
트랜스지방산0.1 g

후기

출처
출처
농촌진흥청(국가표준식품성분표)
코드
P108-004000400-0061 · 2023_RDA_00041

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