탄 6 · 단 65 · 지 29
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두부 중 단백질 많은 대안
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냉동 두부피 (1kg)BEIJING XIANGDOUDOU BEANS FOOD CO.,LTD. · 두부단백질 27.6g가운데 값 7g 대비 394%에너지 197kcal나트륨 8mg
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 44 kcal | 2% |
| 수분 | 90.6 g | |
| 단백질 | 6.9 g | 12% |
| 지방 | 1.4 g | 3% |
| 회분 | 0.5 g | |
| 탄수화물 | 0.7 g | 0% |
| 당류 | 0.6 g | 1% |
| 식이섬유 | 0.3 g | 1% |
| 칼슘 | 15 mg | 2% |
| 철 | 0.7 mg | 6% |
| 인 | 69 mg | 10% |
| 칼륨 | 176 mg | 5% |
| 나트륨 | 4 mg | 0% |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0% |
| 레티놀 | 0 μg | 0% |
| 베타카로틴 | 0 μg | 0% |
| 티아민 | 0.3 mg | 24% |
| 리보플라빈 | 0 mg | 2% |
| 니아신 | 0.4 mg | 3% |
| 비타민 C | 0 mg | 0% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 포화지방산 | 0.2 g | 1% |
| 트랜스지방산 | 0 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P106-001000100-0115·2017_RDA_00007