탄 54 · 단 8 · 지 38
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바게트/치아바타 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 480 kcal | 24% |
| 수분 | 3.3 g | |
| 단백질 | 9.4 g | 17% |
| 지방 | 20.2 g | 37% |
| 회분 | 1.9 g | |
| 탄수화물 | 65.3 g | 20% |
| 당류 | 18.9 g | 19% |
| 칼슘 | 18 mg | 3% |
| 철 | 1.6 mg | 13% |
| 인 | 105 mg | 15% |
| 칼륨 | 143 mg | 4% |
| 나트륨 | 633 mg | 32% |
| 비타민 A | 24 μg RAE | 3% |
| 레티놀 | 0 μg | 0% |
| 베타카로틴 | 283 μg | 40% |
| 티아민 | 0.2 mg | 19% |
| 리보플라빈 | 0.1 mg | 4% |
| 니아신 | 2.8 mg | 19% |
| 비타민 C | 0 mg | 0% |
| 비타민 D | 0 μg | 0% |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 포화지방산 | 9.8 g | 65% |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
후기
출처
- 출처
- 농촌진흥청(국가표준식품성분표)
- 코드
P101-403000400-0225·2023_RDA_00021