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Fish & shellfish › 다랑어

다랑어

어패류 · 100g에 열량 127kcal · 단백질 25.9g

Calories127 kcal
Protein25.9 g
Carbs0.3 g
Fat1.8 g

10종 품종·상태 · 제품 2,797건 · 레시피 11

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품종·상태별 성분 10종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
가다랑어, 생것12725.91.80.3-44All 132
가다랑어 육수40.100.80.7416All 132
가다랑어, 통조림, 유지18522.310.600157All 132
참다랑어, 생것177248.10-62All 132
참다랑어, 붉은살, 생것11526.41.40.1-49All 132
참다랑어, 지방육, 생것30820.127.50.1-71All 132
참다랑어, 구운것18429.96.30-50All 132
참다랑어, 냉동11324.510.1-40All 132
황다랑어, 생것11423.91.30.2--All 132
가다랑어 육수, 농축5420.0111.110.84,484All 132

Products containing 다랑어 원재료 표기에 낱말 포함 · 2,797건 중 10

  1. 3분김치참치덮밥소스
    (주)오뚜기 · 기타 소스류 Per 100 g

    Energy 157kcalProtein 6.7g
  2. BIGEYE TUNA NEGITORO
    (주)에스앤비인터내셔널 · 기타 수산가공품 Per 100 g

    Energy 101kcalProtein 22.3g
  3. K-soup 참치김치국
    농업회사법인(주)글로벌클램 · 기타 농산가공품 Per 100 g

    Energy 212kcalProtein 19.6g
  4. KOREA 궁키친 이상민 뼈없는 특갈비탕
    부남에프앤비 · 식육간편조리 Per 100 g

    Energy 68kcalProtein 5.2g
  5. MSC살코기참치
    오뚜기에스에프(주) · 참치 Per 100 g

    Energy 183kcalProtein 23g
  6. OSF 마일드참치
    오뚜기에스에프(주) · 참치 Per 100 g

    Energy 140kcalProtein 16g
  7. OSF 살코기참치
    오뚜기에스에프(주) · 참치 Per 100 g

    Energy 200kcalProtein 16g
  8. 生생한 백명란(냉동 무착색)
    동진수산 · 젓갈/액젓 Per 100 g

    Energy 147kcalProtein 18g
  9. 生생한 양념명란(냉동 레드착색)
    동진수산 · 젓갈/액젓 Per 100 g

    Energy 147kcalProtein 18g
  10. 가다랑어포
    (주)이엔푸드 · 조미건어포 Per 100 g

    Energy 352kcalProtein 78g

Recipes 재료에 다랑어 · 11개

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같은 식품군 어패류 및 그 제품

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전체 성분 · 품종·상태별 10종
다랑어, 가다랑어, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy127 kcal
Water70.3 g
Protein25.9 g
Fat1.8 g
회분1.7 g
Carbs0.3 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium15 mg
Iron1.8 mg
Magnesium-
Phosphorus282 mg
Potassium410 mg
Sodium44 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A12 μg
레티놀12 μg
베타카로틴-
티아민0.2 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신15.3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C1 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율34 %
Source
Source
수('09)
Code
K0010000000a
Original
다랑어, 가다랑어, 생것
다랑어, 가다랑어 육수 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy4 kcal
Water98.3 g
Protein0.1 g
Fat0 g
회분0.7 g
Carbs0.8 g
Sugars0.7 g
자당0.7 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium1 mg
Iron0 mg
Magnesium1 mg
Phosphorus4 mg
Potassium8 mg
Sodium416 mg
Zinc0.01 mg
구리0 mg
망간0.01 mg
Selenium0 μg
몰리브덴0.3 μg
Iodine2.2 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0 mg
리보플라빈0.005 mg
니아신0.5 mg
니아신당량(NE)0.5 mg
니코틴산0.5 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.006 mg
피리독신0.004 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량2 μg
엽산_식품 엽산2 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산141 mg
총 필수아미노산46 mg
이소류신6 mg
류신6 mg
라이신7 mg
메티오닌4 mg
페닐알라닌4 mg
트레오닌7 mg
트립토판1 mg
발린4 mg
히스티딘3 mg
아르기닌4 mg
티로신0 mg
시스테인0 mg
알라닌8 mg
아스파르트산16 mg
글루탐산33 mg
글라이신18 mg
프롤린14 mg
세린5 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0 g
총 필수지방산0 g
총 포화지방산0 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)0.4 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)0 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0 g
총 단일불포화지방산0 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))0 mg
박센산(18:1(n-7))0 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0 g
리놀레산(18:2(n-6))0 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))0 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량1.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
K0020000009a
Original
다랑어, 가다랑어 육수
다랑어, 가다랑어, 통조림, 유지 농진청('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy185 kcal
Water66.1 g
Protein22.3 g
Fat10.6 g
회분1.1 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.9 mg
Magnesium27 mg
Phosphorus198 mg
Potassium247 mg
Sodium157 mg
Zinc0.7 mg
구리0.03 mg
망간0.009 mg
Selenium95 μg
몰리브덴0.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A4 μg
레티놀4 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.01 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신11.4 mg
니아신당량(NE)17.7 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드11.4 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B6-
피리독신0.03 mg
Biotin46.5 μg
엽산_엽산당량4 μg
엽산_식품 엽산4 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B122.6 μg
Vitamin C0.3 mg
Vitamin D6.3 μg
비타민 D20 μg
비타민 D36.3 μg
Vitamin E1.8 mg
알파 토코페롤1.5 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤2.8 mg
델타 토코페롤0.04 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산19,091 mg
총 필수아미노산10,580 mg
이소류신955 mg
류신1,607 mg
라이신1,436 mg
메티오닌655 mg
페닐알라닌793 mg
트레오닌1,209 mg
트립토판377 mg
발린968 mg
히스티딘1,334 mg
아르기닌1,245 mg
티로신702 mg
시스테인161 mg
알라닌0 mg
아스파르트산1,956 mg
글루탐산3,009 mg
글라이신811 mg
프롤린990 mg
세린806 mg
Taurine75 mg
Cholesterol 1
Cholesterol43 mg
Fatty acids 47
총 지방산10.2 g
총 필수지방산2.9 g
총 포화지방산0.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)11.8 mg
펜타데칸산(15:0)4.9 mg
팔미트산(16:0)509 mg
헵타데칸산(17:0)10.2 mg
스테아르산(18:0)216 mg
아라키드산(20:0)53.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)30.6 mg
트리코산산(23:0)24.4 mg
리그노세르산(24:0)15.9 mg
총 불포화지방산9.2 g
총 단일불포화지방산6 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)26.4 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5,462 mg
박센산(18:1(n-7))346 mg
가돌레산(20:1)139 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)21.2 mg
총 다가불포화지방산3.2 g
리놀레산(18:2(n-6))1,994 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))907 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))14.6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))29.7 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))266 mg
Omega-3 fatty acids1.2 g
Omega-6 fatty acids2 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)6.6 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)15 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)41.9 mg
식염상당량 1
식염상당량0.4 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('16)
Code
K001000000Sa
Original
다랑어, 가다랑어, 통조림, 유지
다랑어, 참다랑어, 생것 수('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy177 kcal
Water67.1 g
Protein24 g
Fat8.1 g
회분0.8 g
Carbs0 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium27 mg
Iron2 mg
Magnesium30 mg
Phosphorus235 mg
Potassium332 mg
Sodium62 mg
Zinc0.5 mg
구리0 mg
망간-
Selenium0.1 μg
몰리브덴0 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민0 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.2 mg
Vitamin B6-
피리독신0.01 mg
Biotin0 μg
엽산_엽산당량13 μg
엽산_식품 엽산13 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.7 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0.01 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산21,150 mg
총 필수아미노산10,817 mg
이소류신1,021 mg
류신1,778 mg
라이신1,499 mg
메티오닌424 mg
페닐알라닌927 mg
트레오닌1,032 mg
트립토판351 mg
발린1,145 mg
히스티딘1,340 mg
아르기닌1,300 mg
티로신797 mg
시스테인321 mg
알라닌1,384 mg
아스파르트산2,159 mg
글루탐산2,814 mg
글라이신1,069 mg
프롤린871 mg
세린890 mg
Taurine28 mg
Cholesterol 1
Cholesterol7.8 mg
Fatty acids 47
총 지방산7.8 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산3.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)3.3 mg
트라이데칸산(13:0)4.8 mg
미리스트산(14:0)366 mg
펜타데칸산(15:0)67.8 mg
팔미트산(16:0)1,723 mg
헵타데칸산(17:0)76.1 mg
스테아르산(18:0)639 mg
아라키드산(20:0)38.6 mg
헨에이코산산(21:0)10.8 mg
베헨산(22:0)13.7 mg
트리코산산(23:0)102 mg
리그노세르산(24:0)8.1 mg
총 불포화지방산4.6 g
총 단일불포화지방산2.8 g
미리스톨레산(14:1)4.3 mg
팔미톨레산(16:1)510 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1,645 mg
박센산(18:1(n-7))313 mg
가돌레산(20:1)221 mg
에루크산(22:1)32.5 mg
네르본산(24:1)57.1 mg
총 다가불포화지방산1.8 g
리놀레산(18:2(n-6))132 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))53.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))78.7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))9.5 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))11.2 mg
아라키돈산(20:4(n-6))3.1 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))422 mg
도코사디에노산(22:2)30.7 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))110 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))975 mg
Omega-3 fatty acids1.6 g
Omega-6 fatty acids0.2 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)24.6 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)29.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)83.5 mg
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율53 %
Source
Source
수('16)
Code
K0390010000a
Original
다랑어, 참다랑어, 생것
다랑어, 참다랑어, 붉은살, 생것 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy115 kcal
Water70.4 g
Protein26.4 g
Fat1.4 g
회분1.7 g
Carbs0.1 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유(0)
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron1.1 mg
Magnesium45 mg
Phosphorus270 mg
Potassium380 mg
Sodium49 mg
Zinc0.4 mg
구리0.04 mg
망간0.01 mg
Selenium110 μg
몰리브덴0 μg
Iodine14 μg
Vitamins 33
Vitamin A83 μg
레티놀83 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신14 mg
니아신당량(NE)19 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.9 mg
피리독신-
Biotin1.9 μg
엽산_엽산당량8 μg
엽산_식품 엽산8 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B121.3 μg
Vitamin C2 mg
Vitamin D5 μg
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E0.8 mg
알파 토코페롤0.8 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin KTr
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산25,760 mg
총 필수아미노산14,140 mg
이소류신1,200 mg
류신2,000 mg
라이신2,300 mg
메티오닌760 mg
페닐알라닌980 mg
트레오닌1,200 mg
트립토판300 mg
발린1,400 mg
히스티딘2,500 mg
아르기닌1,500 mg
티로신890 mg
시스테인260 mg
알라닌1,400 mg
아스파르트산2,500 mg
글루탐산3,500 mg
글라이신1,100 mg
프롤린870 mg
세린1,100 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol50 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.7 g
총 필수지방산0.03 g
총 포화지방산0.3 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)20 mg
펜타데칸산(15:0)3 mg
팔미트산(16:0)140 mg
헵타데칸산(17:0)11 mg
스테아르산(18:0)69 mg
아라키드산(20:0)2 mg
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.3 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)26 mg
헵타데센산(17:1)7 mg
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)33 mg
에루크산(22:1)33 mg
네르본산(24:1)9 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))8 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))1 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))16 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))27 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))11 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))120 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids0.03 g
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
K0390010940a
Original
다랑어, 참다랑어, 붉은살, 생것
다랑어, 참다랑어, 지방육, 생것 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy308 kcal
Water51.4 g
Protein20.1 g
Fat27.5 g
회분0.9 g
Carbs0.1 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유(0)
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron1.6 mg
Magnesium35 mg
Phosphorus180 mg
Potassium230 mg
Sodium71 mg
Zinc0.5 mg
구리0.04 mg
망간Tr
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A270 μg
레티놀270 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신9.8 mg
니아신당량(NE)14 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.8 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량8 μg
엽산_식품 엽산8 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B121 μg
Vitamin C4 mg
Vitamin D18 μg
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E1.5 mg
알파 토코페롤1.5 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K(0)
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산19,310 mg
총 필수아미노산10,580 mg
이소류신910 mg
류신1,500 mg
라이신1,800 mg
메티오닌570 mg
페닐알라닌750 mg
트레오닌920 mg
트립토판230 mg
발린1,100 mg
히스티딘1,700 mg
아르기닌1,100 mg
티로신680 mg
시스테인210 mg
알라닌1,100 mg
아스파르트산1,800 mg
글루탐산2,500 mg
글라이신930 mg
프롤린710 mg
세린800 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol55 mg
Fatty acids 47
총 지방산22.5 g
총 필수지방산0.7 g
총 포화지방산5.9 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)900 mg
펜타데칸산(15:0)90 mg
팔미트산(16:0)3,500 mg
헵타데칸산(17:0)270 mg
스테아르산(18:0)1,100 mg
아라키드산(20:0)52 mg
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산16.6 g
총 단일불포화지방산10.2 g
미리스톨레산(14:1)23 mg
팔미톨레산(16:1)990 mg
헵타데센산(17:1)200 mg
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)1,800 mg
에루크산(22:1)2,200 mg
네르본산(24:1)330 mg
총 다가불포화지방산6.4 g
리놀레산(18:2(n-6))340 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))210 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))72 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))16 mg
아라키돈산(20:4(n-6))170 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))1,400 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))310 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))3,200 mg
Omega-3 fatty acids5.8 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
K039001D310a
Original
다랑어, 참다랑어, 지방육, 생것
다랑어, 참다랑어, 구운것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy184 kcal
Water59.1 g
Protein29.9 g
Fat6.3 g
회분1.5 g
Carbs0 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron1.3 mg
Magnesium64 mg
Phosphorus326 mg
Potassium323 mg
Sodium50 mg
Zinc0.8 mg
구리0.1 mg
망간0.02 mg
Selenium46.8 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A757 μg
레티놀757 μg
베타카로틴-
티아민0.3 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신10.5 mg
니아신당량(NE)16.1 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산1.4 mg
Vitamin B60.5 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량2 μg
엽산_식품 엽산2 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B1210.9 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산28,845 mg
총 필수아미노산14,466 mg
이소류신1,378 mg
류신2,431 mg
라이신2,747 mg
메티오닌885 mg
페닐알라닌1,168 mg
트레오닌1,311 mg
트립토판335 mg
발린1,541 mg
히스티딘880 mg
아르기닌1,790 mg
티로신1,010 mg
시스테인321 mg
알라닌1,809 mg
아스파르트산3,062 mg
글루탐산4,464 mg
글라이신1,436 mg
프롤린1,057 mg
세린1,220 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol49 mg
Fatty acids 47
총 지방산5.5 g
총 필수지방산-
총 포화지방산1.6 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)178 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)1,038 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)394 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산3.9 g
총 단일불포화지방산2.1 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)208 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)355 mg
에루크산(22:1)304 mg
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산1.8 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))363 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))160 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))1,141 mg
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
USDA('18)
Code
K0390010009f
Original
다랑어, 참다랑어, 구운것
다랑어, 참다랑어, 냉동 식약('96)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy113 kcal
Water73.2 g
Protein24.5 g
Fat1 g
회분1.2 g
Carbs0.1 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron1.5 mg
Magnesium-
Phosphorus220 mg
Potassium359 mg
Sodium40 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A5 μg
레티놀5 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신12.7 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C1 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
식약('96)
Code
K0390010007a
Original
다랑어, 참다랑어, 냉동
다랑어, 황다랑어, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy114 kcal
Water72.8 g
Protein23.9 g
Fat1.3 g
회분1.8 g
Carbs0.2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium19 mg
Iron1.6 mg
Magnesium-
Phosphorus282 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A9 μg
레티놀9 μg
베타카로틴-
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신11.3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C2 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율33 %
Source
Source
수('09)
Code
K0390020000a
Original
다랑어, 황다랑어, 생것
다랑어, 가다랑어 육수, 농축 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy54 kcal
Water78 g
Protein2 g
Fat0.01 g
회분8.9 g
Carbs11.1 g
Sugars10.8 g
자당10.8 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium9 mg
Iron0.3 mg
Magnesium14 mg
Phosphorus52 mg
Potassium82 mg
Sodium4,484 mg
Zinc0.1 mg
구리0.006 mg
망간0.1 mg
Selenium0 μg
몰리브덴3.2 μg
Iodine31.7 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신3.3 mg
니아신당량(NE)3.5 mg
니코틴산3.3 mg
니코틴아미드0 mg
판토텐산1.9 mg
Vitamin B60.03 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0.8 μg
엽산_엽산당량17 μg
엽산_식품 엽산17 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,521 mg
총 필수아미노산502 mg
이소류신52 mg
류신71 mg
라이신88 mg
메티오닌19 mg
페닐알라닌49 mg
트레오닌62 mg
트립토판8 mg
발린62 mg
히스티딘43 mg
아르기닌48 mg
티로신5 mg
시스테인0 mg
알라닌109 mg
아스파르트산128 mg
글루탐산316 mg
글라이신288 mg
프롤린98 mg
세린74 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.01 g
총 필수지방산0 g
총 포화지방산0.01 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)5.6 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)4.3 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0 g
총 단일불포화지방산0 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))0 mg
박센산(18:1(n-7))0 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0 g
리놀레산(18:2(n-6))0 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))0 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량11.4 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
K002000000Ma
Original
다랑어, 가다랑어 육수, 농축
Log
PhotoBarcode
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