Fish & shellfishFish & shellfish
Log

Fish & shellfish › 게

Crab

어패류 · 100g에 열량 77kcal · 단백질 16.2g

Calories77 kcal
Protein16.2 g
Carbs0.4 g
Sugars0.4 g

16종 품종·상태 · 제품 10개 이상 · 레시피 42 · 알레르기 표시 대상: 게

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품종·상태별 성분 16종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
꽃게, 생것7716.20.70.40.4418All 132
꽃게, 찐것8317.90.700395All 132
닭게, 생것6915.20.50.1--All 132
닭게, 삶은것7316.10.30.6--All 132
닭게, 젓갈5712.20.60.8--All 132
대게, 생것8517.410.5-475All 132
대게, 삶은것65150.60.1-240All 132
대게, 삶아서 말린것31466.72.62--All 132
대게, 통조림6916.30.40.2-670All 132
민꽃게, 생것8614.81.62--All 132
방게, 생것6611.91.30.9-134All 132
붉은대게, 생것4810.50.30.3--All 132
왕게, 생것6713.70.70.6-550All 132
왕게, 삶은것7717.51.50.3-310All 132
주름송편게, 생것8718.80.31.1--All 132
참게, 생것17514.4120.2--All 132

Products containing 게 원재료 표기에 낱말 포함 · 10개 이상 · 10개 표시

  1. 양념게장
    유진식품 · 절임식품 Per 100 g

    Energy 97kcalProtein 10.2g
  2. 간장게장
    유진식품 · 절임식품 Per 100 g

    Energy 62kcalProtein 7g
  3. 오리엔탈 버섯 파스타
    돌아온 수수밭 · 즉석 면요리 Per 100 g

    Energy 114kcalProtein 3.9g
  4. 꽃게발 된장찌게
    한식명가 대송 · 찌개/전골류 Per 100 g

    Energy 29kcalProtein 2.5g
  5. 속초 양념홍게장
    게싸다구 · 절임식품 Per 100 g

    Energy 136kcalProtein 9.5g
  6. 홍게라면
    게싸다구 · 즉석 면요리 Per 100 g

    Energy 322kcalProtein 8.3g
  7. 속초언니 홍게무침
    게싸다구 · 절임식품 Per 100 g

    Energy 136kcalProtein 9.5g
  8. 속초홍게양념게장
    (주)마카푸드 · 절임식품 Per 100 g

    Energy 45kcalProtein 3.2g
  9. 다잇테이블 홍게살죽
    (주)마카푸드 · 죽 Per 100 g

    Energy 55kcalProtein 2.3g
  10. 간장게장세트
    포스푼 · 절임식품 Per 100 g

    Energy 62kcalProtein 7g

Recipes 재료에 게 · 42개

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같은 식품군 어패류 및 그 제품

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전체 성분 · 품종·상태별 16종
게, 꽃게, 생것 수('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy77 kcal
Water80.6 g
Protein16.2 g
Fat0.7 g
회분2.1 g
Carbs0.4 g
Sugars0.4 g
자당0.1 g
Glucose0.3 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium127 mg
Iron0.7 mg
Magnesium46 mg
Phosphorus137 mg
Potassium216 mg
Sodium418 mg
Zinc2.1 mg
구리1.1 mg
망간-
Selenium0.2 μg
몰리브덴0 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민0.04 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산2 mg
Vitamin B6-
피리독신0.1 mg
Biotin98.2 μg
엽산_엽산당량13 μg
엽산_식품 엽산13 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B124.3 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.7 mg
알파 토코페롤0.7 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.01 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산16,128 mg
총 필수아미노산7,141 mg
이소류신660 mg
류신1,088 mg
라이신1,200 mg
메티오닌360 mg
페닐알라닌590 mg
트레오닌567 mg
트립토판173 mg
발린707 mg
히스티딘405 mg
아르기닌1,391 mg
티로신590 mg
시스테인178 mg
알라닌1,306 mg
아스파르트산1,359 mg
글루탐산2,401 mg
글라이신1,095 mg
프롤린961 mg
세린570 mg
Taurine527 mg
Cholesterol 1
Cholesterol30.4 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.6 g
총 필수지방산0.01 g
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)7.3 mg
펜타데칸산(15:0)3 mg
팔미트산(16:0)77.3 mg
헵타데칸산(17:0)5.6 mg
스테아르산(18:0)44.5 mg
아라키드산(20:0)2.3 mg
헨에이코산산(21:0)0.6 mg
베헨산(22:0)1.2 mg
트리코산산(23:0)31.1 mg
리그노세르산(24:0)0.5 mg
총 불포화지방산0.5 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)35.6 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))58.4 mg
박센산(18:1(n-7))33.7 mg
가돌레산(20:1)3.6 mg
에루크산(22:1)0.5 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))11 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))2.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))6.6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))1.2 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0.9 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))158 mg
도코사디에노산(22:2)1.7 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))16.7 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))119 mg
Omega-3 fatty acids0.3 g
Omega-6 fatty acids0.02 g
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)3.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)1.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)4.8 mg
식염상당량 1
식염상당량1.1 g
폐기율 1
폐기율76 %
Source
Source
수('16)
Code
K6020010000a
Original
게, 꽃게, 생것
게, 꽃게, 찐것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy83 kcal
Water79.7 g
Protein17.9 g
Fat0.7 g
회분2 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium91 mg
Iron0.5 mg
Magnesium36 mg
Phosphorus234 mg
Potassium259 mg
Sodium395 mg
Zinc3.8 mg
구리0.8 mg
망간0.1 mg
Selenium42.9 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A1 μg
레티놀1 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2.7 mg
니아신당량(NE)6.5 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산1 mg
Vitamin B60.2 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량51 μg
엽산_식품 엽산51 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B123.3 μg
Vitamin C3.3 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D2-
비타민 D30 μg
Vitamin E1.8 mg
알파 토코페롤1.8 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10.3 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산17,030 mg
총 필수아미노산8,540 mg
이소류신776 mg
류신1,307 mg
라이신1,386 mg
메티오닌452 mg
페닐알라닌708 mg
트레오닌727 mg
트립토판226 mg
발린806 mg
히스티딘393 mg
아르기닌1,759 mg
티로신658 mg
시스테인187 mg
알라닌894 mg
아스파르트산1,690 mg
글루탐산2,634 mg
글라이신1,071 mg
프롤린678 mg
세린678 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol97 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.6 g
총 필수지방산-
총 포화지방산0.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)2 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)8 mg
펜타데칸산(15:0)4 mg
팔미트산(16:0)98 mg
헵타데칸산(17:0)10 mg
스테아르산(18:0)72 mg
아라키드산(20:0)4 mg
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)2 mg
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.4 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)1 mg
팔미톨레산(16:1)27 mg
헵타데센산(17:1)2 mg
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))16 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))5 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))2 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))3 mg
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))101 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))9 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))67 mg
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
USDA('18)
Code
K6020010009e
Original
게, 꽃게, 찐것
게, 닭게, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy69 kcal
Water82.3 g
Protein15.2 g
Fat0.5 g
회분1.9 g
Carbs0.1 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium95 mg
Iron0.8 mg
Magnesium-
Phosphorus179 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민0.2 mg
리보플라빈0.4 mg
니아신6.6 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin Ctr
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율67 %
Source
Source
수('09)
Code
K6020020000a
Original
게, 닭게, 생것
게, 닭게, 삶은것 수('82)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy73 kcal
Water80 g
Protein16.1 g
Fat0.3 g
회분3 g
Carbs0.6 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium42 mg
Iron5.4 mg
Magnesium-
Phosphorus117 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민0 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율70 %
Source
Source
수('82)
Code
K6020020009b
Original
게, 닭게, 삶은것
게, 닭게, 젓갈 수('82)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy57 kcal
Water50 g
Protein12.2 g
Fat0.6 g
회분36.4 g
Carbs0.8 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium3,750 mg
Iron3.4 mg
Magnesium-
Phosphorus170 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민0.1 mg
리보플라빈0.5 mg
니아신2 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
수('82)
Code
K604001000Ia
Original
게, 닭게, 젓갈
게, 대게, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy85 kcal
Water79.7 g
Protein17.4 g
Fat1 g
회분1.4 g
Carbs0.5 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium158 mg
Iron0.5 mg
Magnesium-
Phosphorus114 mg
Potassium-
Sodium475 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A1 μg
레티놀0 μg
베타카로틴9 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신0.8 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량1.2 g
폐기율 1
폐기율85 %
Source
Source
수('09)
Code
K6020030000a
Original
게, 대게, 생것
게, 대게, 삶은것 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy65 kcal
Water82.5 g
Protein15 g
Fat0.6 g
회분1.8 g
Carbs0.1 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유(0)
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium120 mg
Iron0.7 mg
Magnesium55 mg
Phosphorus150 mg
Potassium240 mg
Sodium240 mg
Zinc3.1 mg
구리0.6 mg
망간0.02 mg
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin ATr
레티놀Tr
베타카로틴-
티아민0.2 mg
리보플라빈0.6 mg
니아신6.1 mg
니아신당량(NE)(8.3)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량9 μg
엽산_식품 엽산9 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B127.2 μg
Vitamin CTr
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E2.6 mg
알파 토코페롤2.6 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K(0)
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(13,030)
총 필수아미노산(6,240)
이소류신(560)
류신(940)
라이신(990)
메티오닌(340)
페닐알라닌(520)
트레오닌(560)
트립토판(130)
발린(590)
히스티딘(310)
아르기닌(1,300)
티로신(460)
시스테인(140)
알라닌(800)
아스파르트산(1,200)
글루탐산(1,900)
글라이신(1,100)
프롤린(670)
세린(520)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol61 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0.03 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)1 mg
펜타데칸산(15:0)1 mg
팔미트산(16:0)39 mg
헵타데칸산(17:0)2 mg
스테아르산(18:0)9 mg
아라키드산(20:0)Tr
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)Tr
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.3 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)Tr
팔미톨레산(16:1)10 mg
헵타데센산(17:1)2 mg
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)4 mg
에루크산(22:1)1 mg
네르본산(24:1)Tr
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))3 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))Tr
에이코사디에노산(20:2(n-6))2 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))Tr
아라키돈산(20:4(n-6))22 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))100 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))50 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids0.03 g
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.6 g
폐기율 1
폐기율55 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
K6020030009b
Original
게, 대게, 삶은것
게, 대게, 삶아서 말린것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy314 kcal
Water18.2 g
Protein66.7 g
Fat2.6 g
회분10.5 g
Carbs2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium669 mg
Iron3.9 mg
Magnesium-
Phosphorus681 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C1 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
수('09)
Code
K6020030003a
Original
게, 대게, 삶아서 말린것
게, 대게, 통조림 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy69 kcal
Water81.1 g
Protein16.3 g
Fat0.4 g
회분2 g
Carbs0.2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유(0)
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium68 mg
Iron0.5 mg
Magnesium29 mg
Phosphorus120 mg
Potassium21 mg
Sodium670 mg
Zinc4.7 mg
구리0.4 mg
망간0.1 mg
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴-
티아민0 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)(2.5)
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0 mg
Vitamin B6Tr
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량1 μg
엽산_식품 엽산1 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B120.2 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E2 mg
알파 토코페롤2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K(0)
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산(14,220)
총 필수아미노산(6,890)
이소류신(610)
류신(1,000)
라이신(1,100)
메티오닌(370)
페닐알라닌(570)
트레오닌(610)
트립토판(140)
발린(650)
히스티딘(340)
아르기닌(1,500)
티로신(500)
시스테인(160)
알라닌(870)
아스파르트산(1,300)
글루탐산(2,000)
글라이신(1,200)
프롤린(730)
세린(570)
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol70 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.2 g
총 필수지방산0.01 g
총 포화지방산0.04 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)1 mg
펜타데칸산(15:0)Tr
팔미트산(16:0)25 mg
헵타데칸산(17:0)3 mg
스테아르산(18:0)8 mg
아라키드산(20:0)Tr
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)1 mg
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)4 mg
헵타데센산(17:1)1 mg
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)5 mg
에루크산(22:1)1 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))1 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))2 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))10 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))43 mg
도코사디에노산(22:2)2 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))2 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))30 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.02 g
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량1.7 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
K602003000Ra
Original
게, 대게, 통조림
게, 민꽃게, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy86 kcal
Water79.3 g
Protein14.8 g
Fat1.6 g
회분2.3 g
Carbs2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium79 mg
Iron1.9 mg
Magnesium-
Phosphorus239 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민-
리보플라빈-
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율63 %
Source
Source
수('09)
Code
K6020040000a
Original
게, 민꽃게, 생것
게, 방게, 생것 수('86)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy66 kcal
Water76.9 g
Protein11.9 g
Fat1.3 g
회분9 g
Carbs0.9 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium4,668 mg
Iron4.8 mg
Magnesium-
Phosphorus295 mg
Potassium165 mg
Sodium134 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.03 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신1.7 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.3 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
수('86)
Code
K6020060000a
Original
게, 방게, 생것
게, 붉은대게, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy48 kcal
Water87 g
Protein10.5 g
Fat0.3 g
회분1.9 g
Carbs0.3 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium211 mg
Iron1.5 mg
Magnesium-
Phosphorus312 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민-
리보플라빈-
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율89 %
Source
Source
수('09)
Code
K6020100000a
Original
게, 붉은대게, 생것
게, 왕게, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy67 kcal
Water83 g
Protein13.7 g
Fat0.7 g
회분2 g
Carbs0.6 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium69 mg
Iron2.1 mg
Magnesium-
Phosphorus159 mg
Potassium370 mg
Sodium550 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량1.4 g
폐기율 1
폐기율67 %
Source
Source
수('09)
Code
K6020070000a
Original
게, 왕게, 생것
게, 왕게, 삶은것 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy77 kcal
Water80 g
Protein17.5 g
Fat1.5 g
회분1.7 g
Carbs0.3 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유(0)
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium48 mg
Iron0.2 mg
Magnesium51 mg
Phosphorus190 mg
Potassium230 mg
Sodium310 mg
Zinc4.2 mg
구리0.4 mg
망간0.04 mg
Selenium35 μg
몰리브덴2 μg
Iodine62 μg
Vitamins 33
Vitamin A1 μg
레티놀0 μg
베타카로틴8 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신1.8 mg
니아신당량(NE)5.1 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신-
Biotin5.4 μg
엽산_엽산당량15 μg
엽산_식품 엽산15 μg
엽산_합성 엽산-
Vitamin B129.9 μg
Vitamin CTr
Vitamin D(0)
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E3 mg
알파 토코페롤3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K(0)
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산16,740 mg
총 필수아미노산8,040 mg
이소류신710 mg
류신1,200 mg
라이신1,200 mg
메티오닌420 mg
페닐알라닌660 mg
트레오닌780 mg
트립토판200 mg
발린770 mg
히스티딘400 mg
아르기닌1,700 mg
티로신640 mg
시스테인230 mg
알라닌850 mg
아스파르트산1,600 mg
글루탐산2,300 mg
글라이신1,500 mg
프롤린780 mg
세린800 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol53 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.8 g
총 필수지방산0.04 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)Tr
라우르산(12:0)Tr
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)8 mg
펜타데칸산(15:0)4 mg
팔미트산(16:0)90 mg
헵타데칸산(17:0)5 mg
스테아르산(18:0)33 mg
아라키드산(20:0)2 mg
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)1 mg
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.6 g
총 단일불포화지방산0.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)41 mg
헵타데센산(17:1)2 mg
올레산(18:1(n-9))82 mg
박센산(18:1(n-7))76 mg
가돌레산(20:1)19 mg
에루크산(22:1)4 mg
네르본산(24:1)Tr
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))Tr
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))5 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))32 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))240 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))11 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))100 mg
Omega-3 fatty acids0.4 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.8 g
폐기율 1
폐기율60 %
Source
Source
JAPAN('20)
Code
K6020070009b
Original
게, 왕게, 삶은것
게, 주름송편게, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy87 kcal
Water78.4 g
Protein18.8 g
Fat0.3 g
회분1.4 g
Carbs1.1 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium66 mg
Iron0.6 mg
Magnesium-
Phosphorus239 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A-
레티놀-
베타카로틴-
티아민-
리보플라빈-
니아신-
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율84 %
Source
Source
수('09)
Code
K6020080000a
Original
게, 주름송편게, 생것
게, 참게, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy175 kcal
Water70.7 g
Protein14.4 g
Fat12 g
회분2.7 g
Carbs0.2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium359 mg
Iron11.4 mg
Magnesium-
Phosphorus440 mg
Potassium-
Sodium-
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A200 μg
레티놀200 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C1 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량-
폐기율 1
폐기율-
Source
Source
수('09)
Code
K6020090000a
Original
게, 참게, 생것
Log
PhotoBarcode
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