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Vegetable Based Products / Meals - Not Ready to Eat (Frozen)

KASHI ENTRE'S GREEK TZATZIKI 5.25OZ

Vegetable Based Products / Meals - Not Ready to Eat (Frozen)

Kashi US 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 2개

  • 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
  • 걸쭉하게 만든다미설정

원재료 1가지

CRUST (WATER, WHEAT FLOUR, WHITE WHOLE WHEAT FLOUR, CRUST MIX WITH KASHI SEVEN WHOLE GRAINS AND SESAME BLEND [WHEAT GLUTEN, WHOLE OAT FLOUR, OAT FIBER, OAT SYRUP SOLIDS, BARLEY MALT EXTRACT, WHOLE TRITICALE FLOUR, BROWN RICE FLOUR, WHOLE HARD RED WHEAT FLOUR, WHOLE RYE FLOUR, SALT, WHOLE BARLEY FLOUR, WHOLE BUCKWHEAT FLOUR, SESAME SEEDS], DEGERMED YELLOW CORN MEAL, GROUND FLAXSEED, YEAST, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, HONEY, WHEAT GLUTEN, WHEAT STARCH, GARLIC POWDER, CANOLA OIL], GREEK TZATZIKI SAUCE (GREEK YOGURT [CULTURED PASTEURIZED COW'S MILK, SKIM MILK, CREAM, CULTURES], CUCUMBER, GARLIC PUREE [GARLIC, CITRIC ACID (PRESERVATIVE)], SALT, SPICES, LEMON JUICE CONCENTRATE, CULTURED SUGAR, OLIVE OIL, XANTHAN GUM), MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM COW'S MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), DICED TOMATOES, ARTICHOKE, SPINACH, FETA CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), OREGANO.

1회분(149g) = 각설탕 1.3개 · 치즈 1장 · 밥 1공기

Vegetable Based Products / Meals - Not Ready to Eat (Frozen) 50개 중 86점

첨가물 둘.
당류은 하위권.

86

가공이 적은 식품

  • −6영양
  • 0원재료
  • −8첨가물
  • 0가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−14점이 깎인 자리

  1. 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
  2. 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

더 보기

열량은 어디서 오나 203kcal

탄수화물 53%단백질 20%지방 27%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질11.1 g20%
지방6.6 g12%
탄수화물29.7 g9%
식이섬유5.9 g24%
칼슘116 mg17%
1.3 mg11%
칼륨185 mg5%
콜레스테롤10 mg3%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0
  1. 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
  2. 원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  3. 당류 2.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  4. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 5.9g하루 권장의 24%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 단백질 11.1g하루 권장의 20%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Kashi US · USDA FoodData Central

1회분 149g · 총량 – 중밀도
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Vegetable Based Products / Meals - Not Ready to Eat (Frozen) 50개 중 86점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-751554
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