SAVORY & SWEET CRISPY WAFERS, TOASTED COCONUT
Other Snacks
GIMME 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 1개
- 걸쭉하게 만든다미설정
원재료 8가지
SHREDDED COCONUT*, DRIED SEAWEED*, BROWN RICE SYRUP*, CANE SUGAR*, TAMARI SOY SAUCE* (WATER, SOYBEANS*, SALT AND ALCOHOL*), WATER, SEA SALT, GUAR GUM.
100g = 각설탕 4.5개 · 치즈 6.3장 · 밥 1.5공기
1회분(22g) = 각설탕 1개 · 치즈 1.4장
Other Snacks 8,482개 중 68점
깎인 데는 포화지방·나트륨·당류.
68
보통으로 가공한 식품
- −14영양
- −4원재료
- −4첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−32점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 455kcal
탄수화물 31%단백질 14%지방 55%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 31.8g하루 권장의 127%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6.8mg하루 권장의 57%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 18.2g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 864mg하루 권장의 25%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · GIMME · USDA FoodData Central
1회분 22g · 총량 – 고밀도
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Other Snacks 8,482개 중 68점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-718150