이거 뭐 들었어?

MANNA BREAD

Name: MANNA BREAD
Brand: MANNA
SKU: US-FDC-356867

Breads & Buns

MANNA 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2019-04-01

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

SPROUTED ORGANIC WHOLE WHEAT KERNELS, FILTERED WATER, ORGANIC DATES* (DATES, OAT FLOUR), ORGANIC CINNAMON.

1회분(56g) = 각설탕 2개 · 밥 0.5공기

Breads & Buns 10,404개 중 97점

깎인 데는 당류.

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−3점이 깎인 자리

100g 영양−3당류 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지268kcal13% · 밥 0.9공기당류10.7g11% · 각설탕 3.6개포화지방산0g0%나트륨27mg1%

열량은 어디서 오나 268kcal

탄수화물 78%단백질 22%지방 0%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	268 kcal	13%	–	–
단백질	14.3 g	26%	–	–
지방	0 g	0%	–	–
탄수화물	51.8 g	16%	–	–
당류	10.7 g	11%	–	–
식이섬유	8.9 g	36%	–	–
칼슘	71 mg	10%	–	–
철	4.8 mg	40%	–	–
나트륨	27 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 9가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 27mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 4.8mg하루 권장의 40%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 8.9g하루 권장의 36%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 4가지

SPROUTED ORGANIC WHOLE WHEAT KERNELS원재료
FILTERED WATER원재료
ORGANIC DATES*원재료
ORGANIC CINNAMON.원재료

원재료 원문

SPROUTED ORGANIC WHOLE WHEAT KERNELS, FILTERED WATER, ORGANIC DATES* (DATES, OAT FLOUR), ORGANIC CINNAMON.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · MANNA · USDA FoodData Central · 2019-04-01

1회분 56g · 총량 – 고밀도