이거 뭐 들었어?

POLLOCK, 3 OZ, WILD, WHOLE GRAIN BREADED PRECOOKED OVEN READY, CN

Name: POLLOCK, 3 OZ, WILD, WHOLE GRAIN BREADED PRECOOKED OVEN READY, CN
Brand: Trident Seafoods Corp.
SKU: US-FDC-2725620

Fish - Prepared/Processed

Trident Seafoods Corp. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2025-04-24

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

64.2% FISH (ALASKA POLLOCK), 35.8% BATTER & BREADING (WHOLE WHEAT FLOUR, VEGETABLE OIL [SOYBEAN AND/OR CANOLA], ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], WATER, CONTAINS 2% OR LESS OF: YELLOW CORN FLOUR, WHEAT GLUTEN, SALT, SUGAR, IODIZED SALT, YEAST, WHOLE GRAIN YELLOW CORN FLOUR, DEXTROSE, LEAVENING [BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE], MONO AND DIGLYCERIDES, EXTRACTIVES OF PAPRIKA [COLOR], SPICE [INCLUDING CELERY SEED], SPICE EXTRACT).CONTAINS FISH (ALASKA POLLOCK), WHEAT.

100g = 밥 0.7공기

Fish - Prepared/Processed 50개 중 97점

원재료 셋.
64.2% FISH와 35.8% BATTER & BREADING .CONTAINS FISH와 WHEAT..

97

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−3점이 깎인 자리

100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지200kcal10% · 밥 0.7공기당류1.2g1%포화지방산0.6g4%나트륨318mg16%

열량은 어디서 오나 200kcal

탄수화물 33%단백질 27%지방 40%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	200 kcal	10%	–	–
단백질	14.1 g	26%	–	–
지방	9.4 g	17%	–	–
탄수화물	17.6 g	5%	–	–
당류	1.2 g	1%	–	–
식이섬유	2.4 g	10%	–	–
칼슘	12 mg	2%	–	–
철	1.4 mg	12%	–	–
칼륨	282 mg	8%	–	–
나트륨	318 mg	16%	–	–
콜레스테롤	41 mg	14%	–	–
포화지방산	0.6 g	4%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 14.1g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 3가지

64.2% FISH원재료
35.8% BATTER & BREADING .CONTAINS FISH원재료
WHEAT.원재료

원재료 원문

64.2% FISH (ALASKA POLLOCK), 35.8% BATTER & BREADING (WHOLE WHEAT FLOUR, VEGETABLE OIL [SOYBEAN AND/OR CANOLA], ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], WATER, CONTAINS 2% OR LESS OF: YELLOW CORN FLOUR, WHEAT GLUTEN, SALT, SUGAR, IODIZED SALT, YEAST, WHOLE GRAIN YELLOW CORN FLOUR, DEXTROSE, LEAVENING [BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE], MONO AND DIGLYCERIDES, EXTRACTIVES OF PAPRIKA [COLOR], SPICE [INCLUDING CELERY SEED], SPICE EXTRACT).CONTAINS FISH (ALASKA POLLOCK), WHEAT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Trident Seafoods Corp. · USDA FoodData Central · 2025-04-24

1회분 85GRM · 총량 – 중밀도