Pepperidge Farm Light Style 7 Grain Bread, 16 oz. Loaf
Bread
Pepperidge Farm Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 1개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
원재료 35가지
MADE FROM: ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, WHEAT GLUTEN, YEAST, SUGAR, OAT FIBER, CONTAINS 2% OR LESS OF: ROLLED AND KIBBLED WHEATS, OAT BRAN, OAT FLOUR, SALT, HONEY, MOLASSES, RYE AND WHEAT NUGGETS, MONOGLYCERIDES, SOY, BARLEY AND RYE FIBERS, NONFAT MILK, CALCIUM PROPIONATE AND SORBIC ACID TO EXTEND FRESHNESS, BARLEY FLAKES, RICE BRAN, CORN GRITS, POTATO FLOUR, OATS, RYE MEAL, WHEAT BRAN, WHEAT GERM, AMARANTH BRAN FLOUR, DATEM, CORN BRAN, MALTED BARLEY FLOUR, SUCRALOSE, SOY LECITHIN.CONTAINS: WHEAT, MILK, SOY.
100g = 각설탕 1.8개 · 밥 0.8공기
Bread 607개 중 72점
많이 손댄 식품.
보통으로 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −4첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−28점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 35가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 228kcal
탄수화물 75%단백질 19%지방 6%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 3mg하루 권장의 25%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 12.3g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Pepperidge Farm Inc. · USDA FoodData Central
더 보기
Bread 607개 중 72점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2697949