Zee Zees Sunflower Kernels, Roasted Salted, 1.2 oz

Name: Zee Zees Sunflower Kernels, Roasted Salted, 1.2 oz
Brand: National Food Group Inc.
SKU: US-FDC-2696474

Fruit/Nuts/Seeds Combination

National Food Group Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2024-07-11

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표시된 첨가물 없음

Sunflower Kernels, Sunflower Oil, Salt

100g = 각설탕 1개 · 치즈 2장 · 밥 1.9공기

Fruit/Nuts/Seeds Combination 28개 중 79점

원재료 셋.
Sunflower Kernels와 Sunflower Oil와 Salt.

보통으로 가공한 식품

−21점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 571kcal

탄수화물 15%단백질 13%지방 72%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	20 g	36%	–	–
지방	48.6 g	90%	–	–
탄수화물	22.9 g	7%	–	–
식이섬유	11.4 g	46%	–	–
칼슘	89 mg	13%	–	–
철	2.9 mg	24%	–	–
칼륨	466 mg	13%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 7가지

−0

식이섬유 11.4g하루 권장의 46%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 20g하루 권장의 36%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · National Food Group Inc. · USDA FoodData Central

1회분 35GRM · 총량 – 고밀도

Fruit/Nuts/Seeds Combination 28개 중 79점

출처