Fruit/Nuts/Seeds CombinationFruit/Nuts/Seeds Combination
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제품음식

Fruit/Nuts/Seeds Combination

Zee Zees Roasted Fava Bean Crisps, Pizza 1.50oz

Fruit/Nuts/Seeds Combination

National Food Group Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

원재료 13가지

FAVA BEANS, SUNFLOWER AND/OR SAFFLOWER OIL, TOMATO POWDER, SEA SALT, GARLIC AND ONION POWDER, SPICES, PAPRIKA, MALTODEXTRIN, SUGAR, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, EXTRACTIVES OF PAPRIKA, WITH CALCIUM STEARATE AND SILICON DIOXIDE ADDED TO PREVENT CAKING.

100g = 각설탕 0.8개 · 치즈 0.7장 · 밥 1.5공기

Fruit/Nuts/Seeds Combination 28개 중 47점

많이 손댄 식품.

47

많이 가공한 식품

  • −11영양
  • −8원재료
  • −4첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−53점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 13가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 447kcal

탄수화물 47%단백질 21%지방 32%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질23.5 g43%
지방16.5 g31%
탄수화물54.1 g17%
식이섬유28.2 g113%
칼슘61 mg9%
4.7 mg39%
칼륨727 mg21%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0
  1. 당류 2.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 28.2g하루 권장의 113%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 단백질 23.5g하루 권장의 43%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  3. 철 4.7mg하루 권장의 39%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  4. 칼륨 727mg하루 권장의 21%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · National Food Group Inc. · USDA FoodData Central

1회분 42.5GRM · 총량 – 고밀도
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Fruit/Nuts/Seeds Combination 28개 중 47점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2700920
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