기록

Frozen Fish & Seafood

PIER 33 GOURMET, MUSSELS IN BUTTER GARLIC SAUCE

Camanchaca Inc. 100g 기준 · 성분표

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 80점

많이 손댄 식품.

80
  • −6영양
  • −4원재료
  • 0첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

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식코드 진단

−20점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
  3. 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

1회분(85g) = 치즈 0.6장 · 밥 1공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 10.6mg하루 권장의 88%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 단백질 36.5g하루 권장의 66%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 10가지
  • FARM RAISED MUSSELS원재료
  • SUNFLOWER OIL원재료
  • VEGETABLE FAT원재료
  • BUTTER원재료
  • ONION원재료
  • CREAM원재료
  • WHITE WINE원재료
  • PAPRIKA원재료
  • PARSLEY원재료
  • GARLIC.원재료
원재료 원문

FARM RAISED MUSSELS (MYTILUS CHILENSIS), SUNFLOWER OIL, VEGETABLE FAT, BUTTER, ONION, CREAM (MILK), WHITE WINE (CONTAINS SULFITES), PAPRIKA, PARSLEY, GARLIC.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Camanchaca Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 85g · 총량 – 고밀도
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Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 80점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 353kcal

탄수화물 13%단백질 42%지방 45%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지353 kcal18%
단백질36.5 g66%
지방17.6 g33%
탄수화물11.8 g4%
당류0 g0%
식이섬유0 g0%
칼슘47 mg7%
10.6 mg88%
나트륨565 mg28%
콜레스테롤88 mg29%
포화지방산2.4 g16%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2032102
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