이거 뭐 들었어?

TOASTED NORI, TOASTED

Name: TOASTED NORI, TOASTED
Brand: Freund's Fish Market
SKU: US-FDC-2666178

Vegetable and Lentil Mixes

Freund's Fish Market 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-11-16

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

표시된 첨가물 없음

DRIED SEAWEED

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 97점

원재료 하나.
DRIED SEAWEED.

가공이 적은 식품

−3점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 0kcal

탄수화물 50%단백질 50%지방 0%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	0 kcal	0%	–	–
단백질	47.6 g	87%	–	–
지방	0 g	0%	–	–
탄수화물	47.6 g	15%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	47.6 g	190%	–	–
칼슘	286 mg	41%	–	–
철	0 mg	0%	–	–
칼륨	2,380 mg	68%	–	–
나트륨	476 mg	24%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 10가지

−0

식이섬유 47.6g하루 권장의 190%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 47.6g하루 권장의 87%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼륨 2,380mg하루 권장의 68%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
칼슘 286mg하루 권장의 41%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

DRIED SEAWEED

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Freund's Fish Market · USDA FoodData Central · 2023-11-16

1회분 2.1GRM · 총량 – 저밀도

Vegetable and Lentil Mixes 1,664개 중 97점

출처