APPLE CINNAMON STEEL CUT OATMEAL, APPLE CINNAMON

Name: APPLE CINNAMON STEEL CUT OATMEAL, APPLE CINNAMON
Brand: Target Stores
SKU: US-FDC-2661185

Cereal

Target Stores 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-10-26

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

WHOLE GRAIN OATS, SUGAR, DRIED APPLE PIECES (APPLES, ASCORBIC ACID, CITRIC ACID, SALT), SEA SALT, CINNAMON, NATURAL FLAVOR.

100g = 각설탕 6.4개 · 밥 0.9공기

Cereal 8,215개 중 56점

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−44점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 277kcal

탄수화물 75%단백질 13%지방 12%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	12.8 g	23%	–	–
지방	5.3 g	10%	–	–
탄수화물	72.3 g	22%	–	–
식이섬유	12.8 g	51%	–	–
칼슘	57 mg	8%	–	–
철	4.3 mg	36%	–	–
칼륨	487 mg	14%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 5가지

−0

식이섬유 12.8g하루 권장의 51%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 4.3mg하루 권장의 36%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 12.8g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Target Stores · USDA FoodData Central

1회분 47GRM · 총량 – 고밀도

Cereal 8,215개 중 56점

출처