Milk 4,614개 중 56점
많이 손댄 식품.
56
- −6영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−44점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
100g = 각설탕 5.3개 · 밥 1.2공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 칼슘 491mg하루 권장의 70%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 26.3g하루 권장의 48%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 3.9mg하루 권장의 32%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
성분 11가지
- CERTIFIED GLUTEN FREE WHOLE GRAIN ROLLED OATS원재료
- PROTEIN BLEND DATE POWDER원재료
- PUMPKIN POWDER원재료
- MAPLE SUGAR원재료
- OAT MYLK원재료
- NATURAL FLAVORS원재료
- CHIA SEEDS원재료
- FLAXSEED원재료
- SPICE BLEND원재료
- HIMALAYAN PINK SALT원재료
- MONK FRUIT.원재료
원재료 원문
CERTIFIED GLUTEN FREE WHOLE GRAIN ROLLED OATS, PROTEIN BLEND (MILK PROTEIN CONCENTRATE, PEA PROTEIN) DATE POWDER, PUMPKIN POWDER, MAPLE SUGAR, OAT MYLK (OAT FLOUR, NATURAL FLAVOR), NATURAL FLAVORS, CHIA SEEDS, FLAXSEED, SPICE BLEND (CINNAMON, GINGER, ALLSPICE, NUTMEG, CARDAMOM), HIMALAYAN PINK SALT, MONK FRUIT.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Kenomis Outdoors Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 57GRM · 총량 – 고밀도
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Milk 4,614개 중 56점
열량은 어디서 오나 351kcal
탄수화물 58%단백질 29%지방 13%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2642971