Cereal 8,215개 중 56점
많이 손댄 식품.
56
- −6영양
- −4원재료
- −4첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−44점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
100g = 각설탕 6.7개 · 밥 1.3공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 24g하루 권장의 44%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 200mg하루 권장의 29%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 6g하루 권장의 24%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
성분 10가지 · 첨가물 1
- 100% WHOLE GRAIN ROLLED OATS원재료
- CANE SUGAR원재료
- PEA PROTEIN CONCENTRATE WITH TAPIOCA STARCH원재료
- MILK PROTEIN CONCENTRATE원재료
- WHEY PROTEIN ISOLATE WITH SUNFLOWER LECITHIN원재료
- BLUEBERRIES원재료
- SEA SALT원재료
- CREAM원재료
- NATURAL FLAVOR원재료
- CITRIC ACID.원재료
원재료 원문
100% WHOLE GRAIN ROLLED OATS, CANE SUGAR, PEA PROTEIN CONCENTRATE WITH TAPIOCA STARCH, MILK PROTEIN CONCENTRATE, WHEY PROTEIN ISOLATE WITH SUNFLOWER LECITHIN, BLUEBERRIES, SEA SALT, CREAM, NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Baker Mills · USDA FoodData Central ·
1회분 50GRM · 총량 – 고밀도
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Cereal 8,215개 중 56점
열량은 어디서 오나 380kcal
탄수화물 64%단백질 25%지방 11%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2636767