Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
이거 뭐 들었어?
BLUEBERRY NUT TRAIL MIX WITH RAW ALMONDS, DRIED SWEETENED BLUEBERRIES, RAW WALNUTS & RAW PECANS, BLUEBERRY NUT
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
Target Stores 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 4가지
ALMONDS, DRIED SWEETENED BLUEBERRIES (CULTIVATED BLUEBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), WALNUTS, PECANS.
100g = 각설탕 6.9개 · 치즈 1장 · 밥 1.8공기
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 94점
깎인 데는 당류·포화지방.
94
가공이 적은 식품
- −6영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−6점이 깎인 자리
- 100g 영양−6당류 −3 · 포화지방 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 552kcal
탄수화물 23%단백질 9%지방 68%
더 볼 것
깎이지 않은 것 9가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 10.3g하루 권장의 41%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 13.8g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 172mg하루 권장의 25%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 철 2.4mg하루 권장의 20%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
성분 4가지
- ALMONDS원재료
- DRIED SWEETENED BLUEBERRIES원재료
- WALNUTS원재료
- PECANS.원재료
원재료 원문
ALMONDS, DRIED SWEETENED BLUEBERRIES (CULTIVATED BLUEBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), WALNUTS, PECANS.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Target Stores · USDA FoodData Central ·
1회분 29GRM · 총량 – 고밀도
더 보기
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 94점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2625404