BOUNTIFUL BLACK BEAN SOUP MIX

Name: BOUNTIFUL BLACK BEAN SOUP MIX
Brand: Bob's Red Mill Natural Foods, Inc.
SKU: US-FDC-2615495

Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. 100g 기준 · 성분표 2023-08-31

Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 100점

원재료 넷.
첨가물 표시 없음.

100

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100g = 각설탕 0.6개 · 밥 1.1공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 11가지

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식이섬유 22.2g하루 권장의 89%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 8.3mg하루 권장의 69%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 20.4g하루 권장의 37%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 148mg하루 권장의 21%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 4가지

원재료 원문

BLACK BEANS, BLACK-EYED PEAS, PEARL BARLEY, NAVY BEANS

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. · USDA FoodData Central · 2023-08-31

1회분 54GRM · 총량 – 고밀도

Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 100점

열량은 어디서 오나 343kcal

탄수화물 74%단백질 24%지방 2%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	343 kcal	17%	–	–
단백질	20.4 g	37%	–	–
지방	0.9 g	2%	–	–
탄수화물	63 g	19%	–	–
당류	1.9 g	2%	–	–
식이섬유	22.2 g	89%	–	–
칼슘	148 mg	21%	–	–
철	8.3 mg	69%	–	–
나트륨	9 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처