이거 뭐 들었어?

WHOLE CLEANED CUTTLEFISH

Name: WHOLE CLEANED CUTTLEFISH
Brand: Panapesca USA Corp.
SKU: US-FDC-2601920

Frozen Fish & Seafood

Panapesca USA Corp. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-07-13

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표시된 첨가물 없음

CLEANED CUTTLEFISH

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 97점

원재료 하나.
CLEANED CUTTLEFISH.

가공이 적은 식품

−3점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 80kcal

탄수화물 6%단백질 88%지방 6%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	80 kcal	4%	–	–
단백질	16 g	29%	–	–
지방	0.5 g	1%	–	–
탄수화물	1 g	0%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	90 mg	13%	–	–
철	6 mg	50%	–	–
칼륨	350 mg	10%	–	–
나트륨	370 mg	19%	–	–
콜레스테롤	110 mg	37%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 8가지

−0

철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 16g하루 권장의 29%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

CLEANED CUTTLEFISH

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Panapesca USA Corp. · USDA FoodData Central · 2023-07-13

1회분 100GRM · 총량 – 저밀도

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 97점

출처