기록

Cheese

CANADIAN CHEDDAR NATURAL CHEESE

Boar's Head Provision Co., Inc. 100g 기준 · 성분표

Cheese 18,106개 중 74점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

74
  • −16영양
  • 0원재료
  • 0첨가물
  • −10가공도
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식코드 진단

−26점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 100g 영양−16포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g = 치즈 5.9장 · 밥 1.3공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  3. 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  4. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 칼슘 536mg하루 권장의 77%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
  2. 단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 4가지
  • MILK원재료
  • CULTURE원재료
  • RENNET원재료
  • SALT원재료
원재료 원문

MILK, CULTURE, RENNET, SALT

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Boar's Head Provision Co., Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 28GRM · 총량 – 고밀도
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Cheese 18,106개 중 74점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 393kcal

탄수화물 0%단백질 24%지방 76%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지393 kcal20%
단백질25 g45%
지방35.7 g66%
탄수화물0 g0%
당류0 g0%
식이섬유0 g0%
칼슘536 mg77%
0 mg0%
칼륨0 mg0%
나트륨607 mg30%
콜레스테롤107 mg36%
포화지방산21.4 g143%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2596640
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