EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM

Name: EXTRA FIRM CUBED TOFU, EXTRA FIRM
Brand: Glencourt Inc.
SKU: US-FDC-2550264

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Glencourt Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-05-25

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

WATER, ORGANIC SOYBEANS, COAGULANTS (CALCIUM SULFATE, AND/OR NIGARI [MAGNESIUM CHLORIDE] AND/OR GLUCONO DELTA-LACTONE).

영양성분

100g = 밥 0.5공기

열량은 어디서 오나 153kcal

탄수화물 15%단백질 43%지방 42%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	16.5 g	30%	–	–
지방	7.1 g	13%	–	–
탄수화물	5.9 g	2%	–	–
식이섬유	3.5 g	14%	–	–
칼슘	294 mg	42%	–	–
철	1.2 mg	10%	–	–
칼륨	165 mg	5%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 8가지

−0

칼슘 294mg하루 권장의 42%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 16.5g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Glencourt Inc. · USDA FoodData Central

1회분 85GRM · 총량 – 중밀도

출처