기록

Cereal

COFFEE & HAZELNUT COCONOLA GRAIN-FREE GRANOLA, COFFEE & HAZELNUT

Bountiful Berry, Inc. 100g 기준 · 성분표

Cereal 8,215개 중 75점

깎인 데는 포화지방·당류.

75
  • −11영양
  • −4원재료
  • 0첨가물
  • −10가공도
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알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−25점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
  3. 100g 영양−11당류 −3 · 포화지방 −8

100g = 각설탕 5.2개 · 치즈 4.3장 · 밥 1.8공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 나트륨 78mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 9.4g하루 권장의 38%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 철 3.8mg하루 권장의 31%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  3. 단백질 12.5g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 10가지
  • ORGANIC UNSWEETENED COCONUT*원재료
  • ORGANIC PUMPKIN SEEDS원재료
  • ORGANIC SUNFLOWER SEEDS원재료
  • ORGANIC CASHEWS*원재료
  • ORGANIC MAPLE SYRUP원재료
  • ORGANIC HAZELNUTS원재료
  • ORGANIC COCONUT NECTAR원재료
  • ORGANIC GROUND COFFEE*원재료
  • ORGANIC PECANS원재료
  • AND SEA SALT.원재료
원재료 원문

ORGANIC UNSWEETENED COCONUT*, ORGANIC PUMPKIN SEEDS, ORGANIC SUNFLOWER SEEDS, ORGANIC CASHEWS*, ORGANIC MAPLE SYRUP, ORGANIC HAZELNUTS, ORGANIC COCONUT NECTAR, ORGANIC GROUND COFFEE*, ORGANIC PECANS, AND SEA SALT.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bountiful Berry, Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 32GRM · 총량 – 고밀도
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Cereal 8,215개 중 75점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 531kcal

탄수화물 28%단백질 9%지방 63%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지531 kcal27%
단백질12.5 g23%
지방40.6 g75%
탄수화물40.6 g13%
당류15.6 g16%
식이섬유9.4 g38%
칼슘62 mg9%
3.8 mg31%
칼륨688 mg20%
나트륨78 mg4%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산15.6 g104%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2525250
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