Vegetables Prepared/Processed 239개 중 74점
깎인 데는 나트륨·당류.
74
- −16영양
- 0원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−26점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 100g 영양−16당류 −8 · 나트륨 −8
100g = 각설탕 467개 · 라면 15봉지 · 밥 53공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 200g하루 권장의 800%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 400g하루 권장의 727%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 21,000mg하루 권장의 600%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
- 칼슘 1,000mg하루 권장의 143%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 4가지
- CORN원재료
- WATER원재료
- SUGAR원재료
- SALT원재료
원재료 원문
CORN, WATER, SUGAR, SALT
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Seneca Foods Corp · USDA FoodData Central ·
1회분 125GRM · 총량 – 고밀도
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Vegetables Prepared/Processed 239개 중 74점
열량은 어디서 오나 16,000kcal
탄수화물 77%단백질 11%지방 12%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2520017