Hart Garbanzo Beans Low Sodium 6 count, 108oz cans

Name: Hart Garbanzo Beans Low Sodium 6 count, 108oz cans
Brand: Seneca Foods Corp
SKU: US-FDC-2512214

Seneca Foods Corp 100g 기준 · 성분표 2023-03-23

Vegetables Prepared/Processed 239개 중 70점

깎인 데는 나트륨·당류.

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−30점이 깎인 자리

100g = 각설탕 267개 · 라면 15봉지 · 밥 80공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

−0

식이섬유 1,200g하루 권장의 4800%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 400mg하루 권장의 3333%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 1,400g하루 권장의 2545%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼륨 59,200mg하루 권장의 1691%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
칼슘 10,800mg하루 권장의 1543%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 5가지 · 첨가물 1

원재료 원문

PREPARED GARBANZO BEANS, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE (FIRMING AGENT), DISODIUM EDTA (FOR COLOR RETENTION).

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Seneca Foods Corp · USDA FoodData Central · 2023-03-23

1회분 125GRM · 총량 – 고밀도

Vegetables Prepared/Processed 239개 중 70점

열량은 어디서 오나 24,000kcal

탄수화물 64%단백질 22%지방 14%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	24,000 kcal	1200%	–	–
단백질	1,400 g	2545%	–	–
지방	400 g	741%	–	–
탄수화물	4,000 g	1235%	–	–
당류	800 g	800%	–	–
식이섬유	1,200 g	4800%	–	–
칼슘	10,800 mg	1543%	–	–
철	400 mg	3333%	–	–
칼륨	59,200 mg	1691%	–	–
나트륨	26,000 mg	1300%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처