Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
ROASTED SALTED SOY NUTS, ROASTED SALTED
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks · 100g
Shima Foods Consolidated, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
원재료 셋.
SOYBEAN와 CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL와 SALT..
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보통으로 가공한 식품
- −14영양
- −10가공도
식코드 진단
−24점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 3가지
SOYBEAN, CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL, SALT.
영양성분
100g = 각설탕 1.9개 · 치즈 0.8장 · 밥 1.5공기
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영양성분 자세히 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 14.3mg하루 권장의 119%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 37.1g하루 권장의 67%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 1,680mg하루 권장의 48%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
- 칼슘 260mg하루 권장의 37%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 8.6g하루 권장의 34%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Shima Foods Consolidated, Inc. · USDA FoodData Central
1회분 35GRM · 총량 – 고밀도
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출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2502295