기록

Canned Tuna

WILD ALBACORE TUNA IN WATER WITH LEMON AND DILL, LEMON AND DILL

Canned Tuna

StarKist Co. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

  • 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정

원재료 11가지

WHITE TUNA, WATER, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: VEGETABLES (ONION, LEEK, PARSLEY AND CHIVES), LEMON JUICE, LEMON PUREE, SPICES (INCLUDING DILL WEED), NATURAL FLAVOR, SUGAR, LEMON PEEL, SEA SALT, CITRIC ACID.

Canned Tuna 1,017개 중 55점

많이 손댄 식품.

55

많이 가공한 식품

  • −3영양
  • −8원재료
  • −4첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−45점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−3나트륨 −3

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 106kcal

탄수화물 30%단백질 60%지방 10%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질16.5 g30%
지방1.2 g2%
탄수화물8.2 g3%
식이섬유1.2 g5%
칼슘0 mg0%
2.1 mg18%
칼륨306 mg9%
콜레스테롤24 mg8%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0
  1. 당류 1.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 포화지방 0.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 단백질 16.5g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
약과 함께 1가지
  • 나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · StarKist Co. · USDA FoodData Central

1회분 85g · 총량 – 중밀도
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Canned Tuna 1,017개 중 55점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2475544
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