SOLID LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL

Name: SOLID LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL
Brand: Overseas Food Dist Inc.
SKU: US-FDC-2076502

Overseas Food Dist Inc. 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

Canned Tuna 1,017개 중 79점

원재료 셋.
SOLID LIGHT TUNA와 SOY BEAN OIL와 SALT.

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−21점이 깎인 자리

1회분(56g) = 밥 0.7공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

−0

단백질 41.1g하루 권장의 75%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 3가지

원재료 원문

SOLID LIGHT TUNA, SOY BEAN OIL, SALT

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Overseas Food Dist Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 56g · 총량 – 고밀도

Canned Tuna 1,017개 중 79점

열량은 어디서 오나 382kcal

탄수화물 2%단백질 43%지방 55%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	382 kcal	19%	–	–
단백질	41.1 g	75%	–	–
지방	23.2 g	43%	–	–
탄수화물	2 g	1%	–	–
당류	1.8 g	2%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	18 mg	3%	–	–
철	0.3 mg	3%	–	–
나트륨	946 mg	47%	–	–
콜레스테롤	97 mg	32%	–	–
포화지방산	3.2 g	21%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처