이거 뭐 들었어?
100% WHEAT BREAD, 100% WHEAT
Breads & Buns
Harris-Teeter Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 2개
- 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
- 프로피온산칼슘보존미설정
원재료 19가지
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, WHEAT GLUTEN, YEAST, RAISIN JUICE CONCENTRATE, WHEAT BRAN, MOLASSES, SOYBEAN OIL, SALT, MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), CALCIUM SULFATE, DATEM, GRAIN VINEGAR, CITRIC ACID, SOY LECITHIN, WHEY, NONFAT MILK.
100g = 각설탕 3.1개 · 밥 0.9공기
1회분(43g) = 각설탕 1.3개
Breads & Buns 10,404개 중 68점
많이 손댄 식품.
보통으로 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −8첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−32점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물프로피온산칼슘 ·
- 원재료 19가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 256kcal
탄수화물 74%단백질 18%지방 8%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 11.6g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
성분 19가지 · 첨가물 2
- WHOLE WHEAT FLOUR원재료
- WATER원재료
- SUGAR원재료
- WHEAT GLUTEN원재료
- YEAST원재료
- RAISIN JUICE CONCENTRATE원재료
- WHEAT BRAN원재료
- MOLASSES원재료
- SOYBEAN OIL원재료
- SALT원재료
- MONOGLYCERIDES원재료
- CALCIUM PROPIONATE원재료
- CALCIUM SULFATE원재료
- DATEM원재료
- GRAIN VINEGAR원재료
- CITRIC ACID원재료
- SOY LECITHIN원재료
- WHEY원재료
- NONFAT MILK.원재료
원재료 원문
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, WHEAT GLUTEN, YEAST, RAISIN JUICE CONCENTRATE, WHEAT BRAN, MOLASSES, SOYBEAN OIL, SALT, MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), CALCIUM SULFATE, DATEM, GRAIN VINEGAR, CITRIC ACID, SOY LECITHIN, WHEY, NONFAT MILK.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Harris-Teeter Inc. · USDA FoodData Central ·
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Breads & Buns 10,404개 중 68점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2472470