Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
CRUNCHY, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PEANUTS, DATES, APRICOTS, PUMPKIN SEEDS, ALMONDS, APPLES CAMPGROUND LAKE TRAIL MIX, CRUNCHY, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PEANUTS, DATES, APRICOTS, PUMPKIN SEEDS, ALMONDS, APPLES
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
Price Chopper Supermarkets 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 8가지
RAISINS (COATED WITH SUNFLOWER OIL), HULLED SUNFLOWER SEEDS, DRY ROASTED PEANUTS, DATES (WITH RICE FLOUR), ORGANIC APRICOTS, SHELLED PUMPKIN SEEDS, ALMONDS, APPLES.
100g = 각설탕 10개 · 치즈 0.9장 · 밥 1.6공기
1회분(30g) = 각설탕 3개
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 85점
깎인 데는 당류·포화지방.
85
가공이 적은 식품
- −11영양
- −4원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−15점이 깎인 자리
- 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−11당류 −8 · 포화지방 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 467kcal
탄수화물 39%단백질 11%지방 50%
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 3.3mg하루 권장의 28%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 13.3g하루 권장의 24%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 767mg하루 권장의 22%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Price Chopper Supermarkets · USDA FoodData Central
1회분 30g · 총량 – 고밀도
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Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 85점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2470302