이거 뭐 들었어?
CINNAMON & SPICE INSTANT OATMEAL, CINNAMON & SPICE
Cereal
Wegmans Food Markets, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 2개
- 걸쭉하게 만든다미설정
- 칼슘을 더하고 흰빛을 낸다미설정
원재료 15가지
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH: SALT, CINNAMON, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, SPICE, VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID.
100g = 각설탕 8.5개 · 밥 1.2공기
1회분(43g) = 각설탕 3.7개 · 밥 0.5공기
Cereal 8,215개 중 63점
깎인 데는 당류·나트륨.
보통으로 가공한 식품
- −11영양
- −8원재료
- −8첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−37점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물 ·
- 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−11당류 −8 · 나트륨 −3
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 372kcal
탄수화물 79%단백질 10%지방 11%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 8.4mg하루 권장의 70%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 302mg하루 권장의 43%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
성분 15가지 · 첨가물 2
- WHOLE GRAIN ROLLED OATS원재료
- SUGAR원재료
- CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH: SALT원재료
- CINNAMON원재료
- GUAR GUM원재료
- CARAMEL COLOR원재료
- SPICE원재료
- VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE원재료
- FERRIC ORTHOPHOSPHATE원재료
- VITAMIN A PALMITATE원재료
- NIACINAMIDE원재료
- PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE원재료
- RIBOFLAVIN원재료
- THIAMIN MONONITRATE원재료
- FOLIC ACID.원재료
원재료 원문
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH: SALT, CINNAMON, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, SPICE, VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Wegmans Food Markets, Inc. · USDA FoodData Central ·
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Cereal 8,215개 중 63점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2464078