ALMOND SLIVERS

Name: ALMOND SLIVERS
Brand: Harris-Teeter Inc.
SKU: US-FDC-2456183

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks

Harris-Teeter Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-01-26

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

표시된 첨가물 없음

ALMONDS.

1회분(57g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 0.6장 · 밥 1.1공기

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 97점

원재료 하나.
ALMONDS..

가공이 적은 식품

−3점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 579kcal

탄수화물 14%단백질 14%지방 72%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	21 g	38%	–	–
지방	49.1 g	91%	–	–
탄수화물	21 g	6%	–	–
식이섬유	12.3 g	49%	–	–
칼슘	263 mg	38%	–	–
철	3.2 mg	26%	–	–
칼륨	737 mg	21%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 11가지

−0

식이섬유 12.3g하루 권장의 49%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 21g하루 권장의 38%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 263mg하루 권장의 38%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 3.2mg하루 권장의 26%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼륨 737mg하루 권장의 21%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Harris-Teeter Inc. · USDA FoodData Central

1회분 57g · 총량 – 고밀도

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 97점

출처