CRABBY CHESAPEAKE MONUMENTAL XL VIRGINIA PEANUTS, CRABBY CHESAPEAKE

Name: CRABBY CHESAPEAKE MONUMENTAL XL VIRGINIA PEANUTS, CRABBY CHESAPEAKE
Brand: Harris-Teeter Inc.
SKU: US-FDC-2447890

Harris-Teeter Inc. 100g 기준 · 성분표 2023-01-26

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 70점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

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−30점이 깎인 자리

1회분(28g) = 치즈 0.7장 · 밥 0.5공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

−0

단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3.6mg하루 권장의 30%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

성분 7가지

원재료 원문

PEANUTS, SALT, SPICES, PAPRIKA, MUSTARD, DEXTROSE, PEANUT OIL.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Harris-Teeter Inc. · USDA FoodData Central · 2023-01-26

1회분 28g · 총량 – 고밀도

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 70점

열량은 어디서 오나 571kcal

탄수화물 12%단백질 17%지방 71%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	571 kcal	29%	–	–
단백질	25 g	45%	–	–
지방	46.4 g	86%	–	–
탄수화물	17.9 g	6%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
식이섬유	7.1 g	28%	–	–
칼슘	71 mg	10%	–	–
철	3.6 mg	30%	–	–
칼륨	643 mg	18%	–	–
나트륨	857 mg	43%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	8.9 g	60%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처