이거 뭐 들었어?

FARMER CHEESE

Name: FARMER CHEESE
Brand: Lobster Potners Ii
SKU: US-FDC-2434232

Cheese

Lobster Potners Ii 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 2가지

PASTEURIZED SKIMMED COW'S MILK, LACTIC ACID FERMENT.

1회분(55g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 0.8장

Cheese 18,106개 중 92점

원재료 둘.
PASTEURIZED SKIMMED COW'S MILK와 LACTIC ACID FERMENT..

가공이 적은 식품

−8영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−8점이 깎인 자리

100g 영양−8포화지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지145kcal7%당류3.6g4% · 각설탕 1.2개포화지방산5.5g36% · 치즈 1.5장나트륨82mg4%

열량은 어디서 오나 145kcal

탄수화물 9%단백질 38%지방 53%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	145 kcal	7%	–	–
단백질	14.6 g	27%	–	–
지방	9.1 g	17%	–	–
탄수화물	3.6 g	1%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	1,120 mg	160%	–	–
철	5.5 mg	45%	–	–
칼륨	136 mg	4%	–	–
나트륨	82 mg	4%	–	–
콜레스테롤	35 mg	12%	–	–
포화지방산	5.5 g	36%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 9가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 82mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 1,120mg하루 권장의 160%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 5.5mg하루 권장의 45%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 14.6g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 2가지

PASTEURIZED SKIMMED COW'S MILK원재료
LACTIC ACID FERMENT.원재료

원재료 원문

PASTEURIZED SKIMMED COW'S MILK, LACTIC ACID FERMENT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Lobster Potners Ii · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 55g · 총량 – 중밀도