공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
원재료 하나.
첨가물 표시 없음.
100
가공이 적은 식품
- 0영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 1가지
ORGANIC LENTILS.
영양성분
100g = 밥 1공기
같은 분류 다른 선택
KALA CHANA BENGAL GRAMSands Impex단백질 1,960gNORIRising Tide Sea Vegetables단백질 57.1gWRAP N' ROLL, ROASTED SEAWEED, ROASTED SEAWEEDGimme Health Foods, Inc.단백질 50gROASTED SEAWEED, ROASTEDMilky Way Int'L Trading Corp단백질 50gSOGO, SAKI IKATomwoo International Inc.단백질 50gTAKAOKAYA, SUSHIHANE, ROASTED SEAWEED, YAKI SUSHI NORITakaokaya U.S.A., Inc.단백질 47.6gSHIRAKIKU, ROASTED SEAWEED SUSHI NORIWismettac Asian Foods, Inc.단백질 47.6gTAKAOKAYA, SUSHIHANE, ROASTED SEAWEEDTakaokaya U.S.A., Inc.단백질 47.6g
영양성분 자세히 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 11가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 29mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 20g하루 권장의 80%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6.9mg하루 권장의 57%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 22.9g하루 권장의 42%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 743mg하루 권장의 21%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Glencourt Inc. · USDA FoodData Central
1회분 35g · 총량 – 고밀도
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출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2424597