MOUNTAIN RED BLEND MEDLEY OF LONG GRAIN RICE, RED HEIRLOOM RICE, BLACK QUINOA AND GREEN LENTILS, MOUNTAIN RED BLEND

Name: MOUNTAIN RED BLEND MEDLEY OF LONG GRAIN RICE, RED HEIRLOOM RICE, BLACK QUINOA AND GREEN LENTILS, MOUNTAIN RED BLEND
Brand: Wegmans Food Markets, Inc.
SKU: US-FDC-2421953

Rice

Wegmans Food Markets, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

ENRICHED LONG GRAIN PARBOILED RICE (RICE, IRON PHOSPHATE, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE, FOLIC ACID), COLUSARI RED RICE, RED JASMINE RICE, ESTON LENTILS, BLACK QUINOA.

영양성분

1회분(45g) = 밥 0.5공기

에너지356kcal18% · 밥 1.2공기당류2.2g2% · 각설탕 0.7개포화지방산0.4g3%나트륨0mg0%

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영양성분 자세히 100g당

열량은 어디서 오나 356kcal

탄수화물 84%단백질 10%지방 6%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	8.9 g	16%	–	–
지방	2.2 g	4%	–	–
탄수화물	75.6 g	23%	–	–
식이섬유	6.7 g	27%	–	–
칼슘	44 mg	6%	–	–
철	2.7 mg	22%	–	–
칼륨	311 mg	9%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 2.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 2.7mg하루 권장의 22%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Wegmans Food Markets, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 45g · 총량 – 고밀도

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-2421953