UNSWEETENED & ROASTED CREAMY ALMOND BUTTER, UNSWEETENED & ROASTED CREAMY
Once Again Nut Butter Collective, Inc. 100g 기준 · 성분표
Nut & Seed Butters 2,602개 중 97점
원재료 하나.
DRY ROASTED UNBLANCHED ORGANIC ALMONDS..
97
- −3영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−3점이 깎인 자리
- 100g 영양−3포화지방 −3
100g = 각설탕 1개 · 치즈 1.3장 · 밥 2.2공기
1회분(32g) = 밥 0.7공기
100g 기준식코드 기준 ›
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깎이지 않은 것 11가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 3.1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 21.9g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 275mg하루 권장의 39%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 9.4g하루 권장의 38%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 3.1mg하루 권장의 26%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼륨 769mg하루 권장의 22%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
성분 1가지
- DRY ROASTED UNBLANCHED ORGANIC ALMONDS.원재료
원재료 원문
DRY ROASTED UNBLANCHED ORGANIC ALMONDS.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Once Again Nut Butter Collective, Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 32g · 총량 – 고밀도
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Nut & Seed Butters 2,602개 중 97점
열량은 어디서 오나 656kcal
탄수화물 12%단백질 14%지방 74%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2408118